wczesniej teraz

[...] wraz z zakonczeniem kuracji (tzn troszke pozniej bo jak wiadomo lek dlugo utrzymuje sie we krwi) po 6. mam wraznie, ze jeszcze niadawno bylam bardziej podatn na slonce niz wczesniej ... opalalam sie mocno, ale trzeba uwazac zeby sie nie poparzyc :) po 7. nie wiem czy to kwestia prostownicy czy leku, ale mam wrazenie, ze mam ejdnak nieco mniej [...]

[...] na dobe.Teraz juz sama nie wiem czy dobrze moze lepiej bedzie rzeczywscie caly czas leciec po 20mg tylko kurcze tak bede sie faszerowac do 21 listopada a tka skoncze miesiac wczesniej i moze nawet w pod koniec kwietnia pojde na jakis peeling bo bedzie juz prawie 6 meichow po kuracji..sama nie wiem ...jeja to moje niezdecydowanie jest [...]

Tomek 82 WŁasnie nie wiem jak to jest wczesniej witaminki łykałem teraz przestałem. i tez wychodza i mnie to wpienia zdeka ... byłem u dermy i dopiero po kuracji bede mógł kupic jakis dopalacz;/ conajmniej jeszcz 2-3 miechy jazdy na sucho. MUSZE SOBIE UŁOZYĆ JAKĄŚ IETE SPALE Z 5 KG i szybciej skończe kuracje... dasz mi jakies rady co do [...]

[...] tylko kwestia trzymania diety? Jak ja kiedyś zjadlem 2 kostki czekolady to na twarzy sajgon..Teraz trzymam diete i nawet bez izoteku nei bylo aż tak źle..No i nie widzialem wczesniej zeby ktos pisał- jak ktos lubi zajarać baczke to śmiało mozna-mnie przynajmniej nic nie jest;)Trening mocny- ale fakt miesnie potem bolą- ale co to dla mnie za [...]

[...] miesiace byly ok:) ale juz 5, masakra:) Mnie osobiscie izotek okrutnie zmeczyl...chodzac do pracy czuje sie padniety:/ treningi skracam, czasem odpuszczam...co wczesniej byloby dla mnie niedopuszczalne..Jezeli ktos z Was nie ma gigantycznego problemu z tradzikiem...albo jest w wieku po ktorym moze on minac sam z siebie to szczerze [...]

[...] w pubie....wypilismy po 2 piwa ogralismy w bilarda....i po tych piwach zaczeła mnie bolec głowa....ból był znośny, dało sie przezyć, ale był on "inny" od moich wczesniejszych takich dolegliwosci...dlatego smiem twierdzić że to sprawka Izo.... ...druga sprawa że przyszedłem do domu ok. 0:00 ...a spac połozyłem sie przed 1:00.....i [...]

ale fajnie, że Spider wpadł, bo Spider niejednokrotnie oskarżał o doping. Krytykował za doping nie jednego już w karierze i sam ciągle mówił, że jest czysty.. Nie chce mi się tego szukać, ale gdzieś wyczytałem, że pewien prze ch** oglądając na MTV dom Spidera znalazł na dalszym planie jakiś koks i to jakieś dobre g****, jest o tym mowa, ale nie [...]

Witam, z racji, że nikt nie odpisywał to też nie pisałem. Pokazałem ojcu jak "podrasowałem" trening to też stwiefził, że za dużo tego. Wszystko ładnie wygląda na papierze:P Poszedłem poćwiczyć i w trakcie i tak wyszło inaczej niż propozycja którą napisałem wcześniej... Zrobiłem tak: Wyciskanie sztangi na maszynie Smith'a, ławka skośna - 12/10/8 [...]

Witam, Wrzucam rozpiskę jedzenia i treningu z dnia wczorajszego. Czy teraz będzie w miarę dobrze? Wziąłem wczoraj próbkę S.A.W. - 5g i CM3 - 10g (5 przed i 5 po treningu). Oba schłodziłem sobie w lodówce, tak jak gdzieś tu przeczytałem. CM3 jest PRZEPYSZNY! Nikt by mnie nie namówił do 360 tabletek, chyba, że by były 2x tańsze jak proszek:P SAW [...]

Ładnie się wyciąłeś. A tak w ogóle, to ostatni wpis z 11, żyjesz jeszcze ? cześć, żyję i coś tam motam ;) motywacja do treningu nie wygasła (wręcz odwrotnie) , ciut gorzej z dziennikiem, ile można tego samego pisać :-) Miałem tydzień przerwy, waga spadła jeszcze o pół kilo do 75,4, mimo 3 tyś kcal dziennie. W tym tygodniu split x3, podobny jak [...]

Witajcie, Zapraszamy na wywiad z sędzią Łukaszem Bosackim, którego udzielił dla portalu MMArocks.pl - MMARocks.pl, w rozmowie z nami człowiek – orkiestra polskiego MMA, czyli Łukasz Bosacki – niegdyś redaktor naszego serwisu, obecnie menadżer i twórca teamu Slugfest Management, trener w klubie MMA Witkowo, współorganizator Memoriału im. Pawła [...]

Kazachstan to potęga w boksie olimpijskim. Zdobyli 4 złote medale tegorocznych Mistrzostw Świata, mając aż 6 finalistów. W lidze WSB bronią trofeum. 10 stycznia Astana Arlans Kazakhstan spotka się w Wyszkowie z Hussars Poland. Transmisja w TVP Sport. Spotkanie w Wyszkowie odbędzie się w 5 kategoriach: -49kg, -56kg, -64kg, -75kg, -91kg. W tych [...]

[...] wilgotne Dostajesz papke i taka jedz. tak samo twarozek z wieczoru out Nie jedz nabialu jako glownego skladnika posilku dobrze na tym wyjdziesz. O zouza juz to powiedziala wczesniej.. następna sprawa: jak masz guzka pod pacha to idz na USG oplac go i zobacz co to jest, chyba ze wiesz... Trening, tak jak lski mówia dobierasz ciezar do [...]

mesjasz ty tak codziennie zamierzasz napie***c? Już pisałem kilka postów wczesniej, że ok 10 dni będę takie dystanse robił a potem trochę luzu sobie dam, wtedy będę kręcił aero po siłce pewnie. Czyli nie będzie to już 12-15km a 5-6km z odpowiednim tempem. Teraz biegam bardzo rekreacyjnie, podziwiam widoki, robię fotki i nie patrzę na czas ani [...]

Wczesniej bralem gainera 0.5kg , przytylem 1kg a na sile skoczylo mi 5kg, waze teraz 71kg przy wzroscie 184cm, cwicze 3 miesiace na klatke biore 55kg 4 powtorzenia , ukos w dol robi 60kg 4 powtorzenia i ukos w gore robie 40kg 8 powtorzen. Ale chcialbym teraz wziasc ta kreatyne czy przyrosla by mi sila i mialbym lepsze efekty na masie i na rzezbie [...]

Twoim tokiem myslenia to ME mozna nawet zorganizowac w kazachstanie drog brak, ale coz mozna wyjechac 5 dni wczesniej na mecz stadiony male, co tam ile sie zmiesci to sie zmiesci Moim zdaniem to co obiecywalismy jest glowna przyczyna ze Nam przyznali Euro UEFA ma nadzieje ze spelnimy nasze obiecanki i wtedy organizacja Euro nie bylaby problemem [...]

No wiesz, jakoś tydzień przed MPJ odpuścilem, teraz 2 tydzień przeszedł i tak wyszło :-) waga? 97-98 ale duzo lepiej bo jakiś brzuch chce wyjrzeć, a nie jak wcześniej - 5 miesiąć ciąży :-D

od kiedy mam karte pamięci w fonie to telefon tego nie ogarnia;d do zwykłego kompa jak go podpinam to sie nie da nic zrobic, nie widac wiekszosc zdj, a teraz z ciekawosci podpiąłem pod lapka i wszytsko smiga;d nawet jakies stare foty sa co wcześniej ich niby nie było, a co ciekawe na telefonie jak przegladam zdj to nie ma tych zdj a jak podpinam [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 88 Wzrost : 183 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,45% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 1 dzień dodatkowo same aeroby Odżywianie : raczej staram [...]

[...] MarcinieNareszcie doczekałam sie odpowiedzi na temat kalorii 1200 - 1400 kcl. Mikroskładniki czyli tluszcze , białko i węglowodany ok. Mnie interesuje dieta aby schudnąć jak wczesniej pisałam. Moj problem z nadwaga nie byl spowodowany obżarstwem , ale nie twierdze ze dobrze sie odrzywiałam , bo jeden dwa posiłki dziennie to byl błąd. Problem z [...]